Estres Archive

Foxconn, la fábrica china donde se ensamblan miles de iPods, iPhones e iPads, ha estado bajo el escrutinio mundial en el último tiempo debido a la gran cantidad de suicidios ocurridos en la planta, que llevaron a la empresa a traer monjes para hacer un exorcismo de las almas en pena que quedaron ahí.

Hace algún tiempo, un periódico chino infiltró a uno de sus reporteros en una de las fábricas de la empresa, y al mismo tiempo envió a otro reportero a hablar con los ejecutivos de la empresa para descubrir cómo vive la gente que trabaja ahí. Liu Zhi Yi, un practicante de sólo 23 años, sobrevivió 28 días trabajando para ensamblar productos de Apple en la fábrica de Shenzen, donde trabajan 400.000 personas y contratan sólo a jóvenes. Foxconn también produce algunas cosas para Intel, Dell y HP, entre otros.

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El sexo no solamente es algo placentero sino que es un elemento fundamental para llevar una vida saludable. Especialistas afirman que sin una buena vida sexual no se puede gozar de buena salud.

Aunque la impotencia o disfunción eréctil es un problema que afecta a casi quince millones de personas solo en Norteamérica, muchos hombres lo ocultan por pudor o por no atreverse a hacer una consulta.

Pero también tenemos la posibilidad de seguir tratamientos naturales para la disfunción eréctil mediante el uso de algunas de las hierbas medicinales existentes que son tradicionalmente consumidas como afrodisíacos o bien aquellas hierbas que mejoran la circulación sanguínea hacia la zona genital.

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Preguntas para Alan E. Kazdin, PhD sobre castigo físico de niños

El castigo corporal de los niños ha sido durante mucho tiempo un tema de controversia en los Estados Unidos. Según algunos estudios, más de la mitad de todos los padres EE.UU. condona nalgadas como un método regular para el castigo de los niños pequeños. Otros estudios han demostrado que azotar a los niños puede ser perjudicial. Así que cuando los niños se portan mal o actúan ¿que deben hacer los padres? APA habló con Alan E. Kazdin, PhD, profesor John M. Musser de psicología en la Universidad de Yale y director del Centro de Padres de Yale y Conducta Clínica del Niño. Fue presidente de la APA en 2008 y es autor de numerosos libros público-profesional en la psicología y comportamiento infantil.

Algunos padres golpean a sus hijos no sólo para castigar a él o ella, sino para cambiar el comportamiento de sus hijos. ¿Tienen las nalgadas ese efecto?

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Si bien la milenaria técnica parece estar más vinculada a lo espiritual, cada vez más médicos la recomiendan para tratar males físicos. «Durante un embotellamiento de tránsito podemos utilizarla para no enojarnos»

La palabra meditación viene del latín meditatio, que originalmente indica un tipo de ejercicio intelectual.

Ahora bien, cada vez más médicos la recomiendan como fórmula para mejorar la salud, dado que esta técnica milenaria ayuda a reducir el estrés, la ansiedad, la ira, la depresión o las adicciones. ¿Es esto contradictorio? ¿O tiene que ver con que, cada vez más, la medicina adjudica a causas emocionales el origen de problemas físicos?

Para saber más sobre el tema, Infobae.com consultó a Mónika Correia Nobre, instructora de meditación.

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Los psicólogos llevan mucho tiempo estudiando la comunicación no verbal, los tonos vocales y las expresiones faciales que transmiten emoción. Un tono de voz cálido y una mirada hostil tienen el mismo significado en Tokio o Tombuctú, y se encuentran entre docenas de señales que conforman un vocabulario humano universal.

Pero algunos investigadores han empezado, en años recientes, a enfocarse en un tipo diferente y con frecuencia más sutil de comunicación sin palabras: el contacto físico. Los contactos momentáneos, dicen, trátese de una mano sobre el hombro, o un inquietante toque en el brazo, pueden comunicar una gama incluso más amplia de emociones que los gestos o expresiones, y a veces lo hacen más rápida y acertadamente que las palabras.

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Conclusión de neurocientíficos de la universidad de Cambridge

Hace mucho que se sabe que correr con regularidad es beneficioso para la salud, pero los científicos nunca entendieron la curiosa capacidad del ejercicio de impulsar el poder del cerebro. Ahora los investigadores piensan que tienen la respuesta. Especialistas en neurociencia de la Universidad de Cambridge demostraron, a través de estudios en ratones, que correr estimula la producción cerebral de nueva materia gris y tiene un importante efecto en la capacidad mental. Ayuda a mejorar la memoria y la capacidad de aprender.

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Curso Santo Domingo Respira: 3 días para botar el estrés

Curso del Arte de Vivir, basado en una innovadora técnica de respiración que: Reduce los niveles de estrés / Eleva el sistema inmunológico / Alivia la ansiedad y la depresión / Mayor creatividad y claridad mental / Elimina el insomnio

Dirigido a: Público en general

Lugar: Salón Independencia de la Secretaría de las Fuerzas Armadas, Santo Domingo

Costo: RD$ 3,000.00 / Boleta válida para 2 personas

Organizado por: Fundación Internacional El Arte de Vivir

Teléfono: (809) 540-3359

Web-page: www.elartedevivirdominicana.org

Con la participación del maestro Sukhchaitanya

anxietyAprender a relajarse
Informarse como hacerlo
Practicar diariamente técnicas de respiración diafragmática
Relajación muscular

Dormir lo necesario
Intentar dormir unas 8 horas al día
No acostarse tarde
Realizar actividades relajantes antes de ir a dormir (leer, escuchar música tranquila…)

Evitar excitantes
No consumir drogas
Evitar té y cualquier otra bebida excitante
Moderar el consumo de tabaco y alcohol

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1253358739La depresión puede afectar las posibilidades de supervivencia de un enfermo de cáncer, según sugiere una investigación.

Un equipo de la Universidad de British Columbia (Canadá) dijo que el descubrimiento pone énfasis en la necesidad de analizar el sufrimiento psicológico de los pacientes.

El estudio, formado por 26 investigaciones individuales en las que se analizó a 9.417 pacientes, se publicó en la revista médica Cancer Journal.

Revela que los índices de mortalidad son un 25% más altos entre quienes presentan síntomas de depresión. De hecho, entre los pacientes a los que ya se les diagnosticó depresión ese aumento es de un 39%.

Sin embargo, los investigadores dijeron que es necesario llevar a cabo más análisis antes de arrojar conclusiones definitivas, ya que es difícil descartar la influencia de otros factores.

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