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umbrella-water-gunHeather Logrippo cuenta que sus empleados no se mostraron muy entusiasmados cuando les entregó papel y crayolas y les dijo que encontraran un lugar tranquilo por 30 minutos.

La tarea poco convencional, en que se les encargó a los empleados que usaran las crayolas y el papel para generar ideas sobre un programa de incentivos para los clientes, formaba parte de un intento para aumentar la eficiencia de las reuniones de personal, dice Logrippo, propietaria y editora de Distinctive Homes, una revista mensual con sede en Boston. Logrippo pensó que los materiales ayudarían a los empleados a generar sugerencias creativas.

«Esta era una situación en la que no se podía encontrar la respuesta en Google», dice. «Volvieron con excelentes ideas».

En tiempos de crisis, algunos pequeños empresarios están buscando maneras más creativas de sacarle partido a las reuniones de personal, algo que esperan se refleje en última instancia en los resultados de la compañía.

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baby_geek_thumbLas TIC condicionan el desarrollo de una nueva generación, propiciando cambios en diversos sectores

Las TIC están transformando nuestra sociedad y, sobre todo, están propiciando la aparición de una nueva generación, la de los nativos digitales, cuyas características resultarán claves para que el cambio sea aún más profundo y alcance todos los niveles, desde la educación hasta la empresa. En un artículo firmado por el analista José Manuel Angioletti para la Fundación Telefónica, se explican las claves de estos cambios y su alcance, desde una perspectiva esperanzadora.

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mind_sexLa respuesta sexual del ser humano es una mezcla de componentes emocionales, cognitivos y fisiológicos. Aunque, como ha demostrado la ciencia, no todos ellos se ponen de acuerdo en todas las ocasiones. Un análisis de varios estudios publicados hasta la fecha sobre esta cuestión ha demostrado que la concordancia entre el cerebro y los genitales es mayor en el caso de los hombres que de las mujeres.

Esta llamada ‘concordancia sexual’ se refiere a la correlación que existe entre la aparición del deseo sexual en el cerebro del individuo y los signos físicos correspondientes (erección en el caso de los varones y una serie de cambios en la vasodilatación de la vagina para ellas). Y aunque hasta ahora se sospechaba que en los varones existe mayor acuerdo, los científicos no siempre se ponían de acuerdo sobre si se debía a cuestiones metodológicas, culturales o puramente fisiológicas.

La revista ‘Archives of Sexual Behaviour’ publica en su último número un metaanálisis de 132 estudios de laboratorio realizados entre los años 1969 y 2007, con una participación de más de 2.500 mujeres y unos 1.900 hombres.

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anxietyAprender a relajarse
Informarse como hacerlo
Practicar diariamente técnicas de respiración diafragmática
Relajación muscular

Dormir lo necesario
Intentar dormir unas 8 horas al día
No acostarse tarde
Realizar actividades relajantes antes de ir a dormir (leer, escuchar música tranquila…)

Evitar excitantes
No consumir drogas
Evitar té y cualquier otra bebida excitante
Moderar el consumo de tabaco y alcohol

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1262019530Secuenciación del genoma humano Aunque este fundamental avance logrado a principios del presente siglo tenga más potencial futuro que resultados clínicos presentes, todos los científicos coinciden en que la genómica, la proteómica y la metabolómica derivados de este descubrimiento irán poco a poco convirtiéndose en herramientas clave de la medicina moderna. La prevención, el diagnóstico, el pronóstico y el tratamiento de muchas enfermedades dependerán decisivamente del conocimiento íntimo de los mecanismos genéticos.

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goingbacktoworkLas mujeres son las que más padecen este trastorno

Según un estudio elaborado por Randstad el 57% de los trabajadores en España reconoce que padece el síndrome postvacacional, una pequeña “depresión” motivada por la vuelta al trabajo, que suele desaparecer en dos o tres días.

La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (SemFYC) define el síndrome postvacacional como un “estado de malestar muy genérico, con síntomas físicos y psíquicos, que afecta a un grupo bastante determinado de personas, y que está relacionado con los primeros días de incorporación al trabajo, después de un periodo de vacaciones”. Este síndrome se manifiesta con síntomas físicos, como cansancio, fatiga, falta de apetito y de concentración, somnolencia, taquicardia, dolores musculares, de estómago, falta de aire o insomnio. Pero también se puede detectar mediante la observación de otros comportamientos psíquicos, como la irritabilidad, falta de interés, nerviosismo, inquietud, tristeza o indiferencia.

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CriticAprender a dar y recibir críticas es difícil. Si escuchamos algún comentario que sea menos que positivo y lo consideramos un ataque, entonces desechamos cualquier cosa útil que el crítico tenga que decir. Pero tomar todas las criticas con seriedad, sin importar lo inútiles que sean, tampoco es benéfico.

«La mayoría de la gente dice que la retroalimentación es importante, pero el mensaje oculto es ‘siempre y cuando sea buena»‘, dijo Robert Brooks, profesor clínico asistente de psicología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard.

Aunque puede parecer más fácil dar una crítica que recibirla, no siempre es el caso, al menos no si uno quiere hacerlo bien. León F. Seltzer, psicólogo clínico que ha escrito extensamente sobre este tema, diferencia entre crítica y retroalimentación. En un blog que escribe para la revista Psychology Today, señala que:

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wk-ar827_craft_d_20091105231333Richard Powers pasa todo el día en la cama y dicta su novela a una computadora portátil con software de reconocimiento de voz. Junot Díaz, autor de la novela ganadora del Pulitzer La maravillosa vida breve de Oscar Wao, se encierra en el baño y se sienta en el borde de la tina con su libreta cuando está lidiando con un pasaje difícil.

La escritora británica Hilary Mantel, cuya novela histórica sobre la época Tudor Wolf Hall ganó el Man Booker Prize (el premio literario más prestigioso del Reino Unido) de este año, se mete en la ducha cuando se traba. «Ni siquiera puedo decir cuántas páginas están marcadas por el agua», dice Mantel.

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bxp136567Para reducir la mortalidad por cáncer de mama el Código Europeo Contra el Cáncer recomienda específicamente la prevención secundaria, es decir, su diagnóstico precoz. El objetivo es detectar el cáncer cuando es pequeño, se encuentra en las fases iniciales de su desarrollo y su pronóstico es más favorable, con lo cual se disminuye la mortalidad. Esto puede permitir, además, el uso de intervenciones quirúrgicas y otras terapias menos agresivas.

La autoexploración de la mama representa un método sencillo de detección precoz que está a disposición de todas las mujeres. La educación individual en este sentido, incluso en los períodos entre los exámenes rutinarios con mamografía, puede ser de la máxima utilidad.

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save_moneyUn gran paso para el desarrollo humano del país

Esta ley lo que básicamente dice es que parte del dinero invertido en educación (colegio, clases de idiomas, universidad, etc.) se reembolsará  en efectivo. Así, los gastos educativos no serán tan pesados para el estudiante, padre de estudiante(s) o empresa dispuesta a capacitar sus empleados.

Este es un buen incentivo a todas las personas que están haciendo un sacrificio por aprender, las empresas que invierten en la capacitación de sus empleados y los padres que se preocupan por la educación de sus hijos.

Pasos para este proceso

¿Qué establece la Ley No. 179-09?

La Ley No. 179-09 establece que los asalariados, profesionales liberales y trabajadores independientes declarantes del Impuesto Sobre la Renta (ISR) podrán considerar como un ingreso exento del referido impuesto,los gastos que realicen en la educación propia y de sus dependientes directos no asalariados, en adición a la exención contributiva establecida en el Artículo 296 del Código Tributario.

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