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El etanol es un depresor del SNC. En los alcohólicos, el SNC se adapta a la exposición crónica del etanol incrementando la actividad neuronal

Al suspender la ingesta, la actividad neuronal aumentada queda liberada, provocando hiperexcitabilidad, evidenciando la dependencia física del alcohol. No todos los pacientes que consumen alcohol sufren síndrome de abstinencia, pero constituyen la población de riesgo.

El SA alcohólica es un diagnóstico de exclusión; sobre todo en casos más graves, tenemos que hacer el diagnóstico diferencial con otras condiciones que puedan remedar mismo cuadro: infecciones, traumas, trastornos metabólicos, encefalopatía hepática o sobredosis de fármacos o drogas.

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Nuestra felicidad no depende de que nos toque la lotería ni de que todo sea fácil en la vida. Es una cuestión de actitud ante las circunstancias y una semilla que se riega día a día

Aquí tenemos 40 consejos para ser feliz. Son realistas, sensatos y gratuitos, todos los podemos realizar y sus resultados pueden ser mágicos. ¿Lo intentamos?.

Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camina, sonríe

Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario

Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu

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Dicen que vivimos en una sociedad acelerada, que va a lo suyo, independiente y egoísta, que nos rendimos ante las dificultades y que no se lucha con suficiente entusiasmo por los ideales…

He pasado el mes de noviembre en un hospital.  No era yo la enferma, hubo momentos en los que lo hubiera preferido. En este caso era mi padre quien ha luchado como un valiente porque su corazón funcione como debe.

Durante ese mes ha habido días buenos, días regulares y días muy malos.

He visto a un personal sanitario que no tenía pausa y trabajaba en unas habitaciones pequeñísimas que obligaban a mover sillas, sillones, mesitas y camas cada vez que había que limpiar o que impedían sacar a un paciente de una habitación cuando el compañero vivía un momento de gravedad en su enfermedad.

He hablado y he escuchado a médicos que, retando al sueño y al aguante humano, aparecían a cualquier hora del día haciendo que su sola presencia supusiera un alivio, diera seguridad y se sintiera su dominio de la situación dando tranquilidad tanto a los pacientes como a sus familiares.

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Esquina Amarilla Organización Coordinadora.
Distrito Nacional
Duarte con Paris ECOG/ Filosofa do de los Jesuistas/COPADEBA
Cruce de Manoguayabo/Autopista Duarte Coordinadora de organizaciones de los Alcarrizos.
Parque Independencia /Calle el Conde CEEAL y La Multitud
Winston Churchill/ 27 de Feb. Las Hermanas Manresa/ CDX
Av. Ovando con Máximo Gómez CODOMBOSCO
Parque de la Lira Juan XXIII
Parque Temático (ZOOBERTO) Cerito Y Cruz
Pintura Hermanas Bedrunas
Peaje de la Carretera Sánchez
Calle Albert Tomas con Padre Castellano (La 17)
Josefa Brea/27 de Febrero
12 de Haina
Francisco del Rosario Sánchez (Debajo Del Puente de la 17, Gauchupita y Cienaga)
Cabeza del Puente de la 17
UASD MIEL, FELABEL, FEFLAS, Voluntariado UASD, Rectoría y Vicerrectoria.
Correa y Cidron Esq. Máximo Gómez (Frente al ministerio de Educación) Participación Ciudadana
Bolívar con Gómez Visión Mundial e Iglesias Evangelicas
Francisco del Rosario Sánchez (Debajo Del Puente de la 17, Gauchupita y La Cienaga) ECOG
27 de Febrero con Abran Lincoln La Revuelta / Alianza País
Parque España (Ave. Lincoln Esq. José Contreras) Opción Democrática (OD)
Santo Domingo Este
San Vicente de Paul con Carretera Mella (Megacentro) Movimiento Popular Oscar Arnulfo Romero (MOPAR) Esc. San Vicente de Paul
La Bomba de los Mina Red de Jóvenes Juventud Activa/ CMUJER
Puente Peatonal del Farolito (Villa Duarte) CUABA
Av. Venezuela Con Las Américas CUABA
Puente Juan Carlos MOPAR –Filial Boca Chica
Av. Charles Degaulle con Carretera Mella (9 de la Charles) MOPAR- Filial Hainamosa
Boca Chica
Autopista las Américas /entrada al Aeropuerto CODECOC/FRENPROCA, Juventud Caribe, Feflas, CMJPD, FSA.
Las Américas con  entrada a Boca Chica(Estación de Gasolina) Caminantes/Foro de Boca Chica
Santo Domingo Norte (Villa Mella)
Hermanas Mirabal con Charles Degaulle Visión Mundial
Los Alcarrizos
Autopista Duarte con Entrada a los Alcarrizos y Pantoja COCDELA/ CODEPAVIL
Santo Domingo Oeste
Bomba de Polanquito COSALUP
Peaje de San Cristóbal
Peaje de la C. Sánchez Camino a San Cristóbal
Núñez de Cáceres con 27 de febrero. TOY JARTO
Parque Ecológico de la Lira
27 con Gómez
Santiago
Parque Duarte Fundación Solidaridad, La Multitud, Juventud Caribe, Feflas, CMJPD, FSA
Parque Colon CEFASA
Hotel Matun Noviciado Jesuita
Calle el Sol
El Wacalito
Av. Estrella Sadala
La Vega
Parque Central TOY JARTO
Puerto Plata
Parque central, beller esq separación Puerto Plata Juventud Caribe, Feflas, CMJPD, FSA
La Romana
Parque Central TOY JARTO
San Pedro de Macorís
Esq. UCE TOY JARTO
Valverde Mao
Parque Central y Frente al ayuntamiento en Mao Juventud Caribe, Feflas, CMJPD, FSA
Monte Plata
Parque Central, Sabana Grande de Boya Juventud Caribe, Feflas, CMJPD, FSA
Parque Central de Bayaguana
Barahona
Parque Central de Barahona Juventud Caribe, Feflas, CMJPD, FSA
Duarte, San Francisco de Macoris
Parque Duarte de San Francisco de Macoris Juventud Caribe, Feflas, CMJPD, FSA
Hato Mayor
Parque Central del Municipio Sabana de la Mar

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La vida es drama que en su sentido más profundo, significa que ocurren cosas buenas, malas y regulares. Los humanos, para defendernos de esa incertidumbre, generamos melodramas, que son como pequeños juegos u obras de teatro donde el argumento es fijo, nunca ocurre nada nuevo y los «actores» son siempre los mismos o similares.

Uno de los  criterio de salud mental que manejamos es el de la movilidad de roles e ideologías. Esto quiere decir, que conviene no olvidar que todos compramos y vendemos, todos reímos y lloramos, todos somos víctimas y verdugos, etc. Esa «movilidad» de roles e ideologías, es sana, nos hace humanos y por lo tanto «dramáticos». El problema surge cuando nos «especializamos» en alguno de esos papeles (víctima por ejemplo). Entonces pasamos del «drama» al «melodrama», donde todo es estático y reiterativo con la intención de encapsularnos en una «vidita» cómoda y segura.

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Del 12 al 13 de junio del 2000 tuvo lugar en Herndon, Virginia, Estados Unidos, un «workshop» titulado «Scientific Evidence on Condom Effectiveness for Sexually Transmitted Disease (STD) Prevention», para examinar la evidencia científica en lo que respecta al preservativo. En él participaron varias agencias federales de esta nación, que prepararon el resumen que contiene las conclusiones de esas reuniones. Dicho resumen no fue emitido hasta un año después.

El propósito de estas reuniones de expertos durante las cuales ellos examinaron los estudios sobre el preservativo, era responder a la pregunta: «¿Cuál es la evidencia sobre la efectividad del preservativo de látex que usan los hombres para impedir las enfermedades de transmisión sexual (ETS) durante las relaciones sexuales vaginales?» La respuesta que ellos mismos dan en dicho resumen es : «En general el panel encontró que la información epidemiológica que ha sido publicada es inadecuada para responder definitivamente a la pregunta que se hicieron los participantes» . Sin embargo, las organizaciones antivida que promueven el uso del preservativo como «sexo seguro», se han vanagloriado de que el ya mencionado resumen confirma sus reclamos ; pero no han comentado sobre ciertos hechos muy importantes con respecto a estos estudios, quizás porque sus argumentos a favor del preservativo perderían credibilidad. Examinemos algunos de estos hechos.

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Han hecho falta 50 años para colocarte en tu sitio, Minerva Mirabal. Medio siglo para que a ti y a mis tías, Patria y María Teresa, se les reconociera su papel de activistas políticas, de luchadoras concienzudas por la libertad y por la democracia de su tiempo. Por la calidad de la democracia de todos los tiempos.

Hicieron falta 50 años para que las Hermanas Mirabal dejaran de verse sólo como tres mujeres «y entonces madres» y esposas abnegadas que sacrificaban sus vidas y las de sus familias por enfrentar el círculo de represión y oprobio que vivía la República Dominicana con Rafael Leonidas Trujillo. Tuvo que pasar medio siglo para que tú, Minerva Mirabal, por ejemplo, no fueras vista sólo como la muchacha irresistiblemente bella a la cual el tirano echó más que el ojo e, insultado por tu categórico rechazo, te mandara a apalear junto a todo lo que tuvieras al lado.

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Ni las espinacas dan fuerza, ni las zanahorias te hacen ver mejor. Aquí van los mitos más falsos que nos han contado sobre la comida “saludable”

Las maravillas del marketing y los gurús de la comida sana nos han hecho creer que ciertos alimentos hacen milagros en el cuerpo humano: adelgazan, queman grasas, nos quitan el hambre o, inclusive, nos hacen más felices. Sin embargo, la mayoría de los mitos sobre la alimentación saludable son absolutamente falsos. Estas son las ocho mentiras más grandes que nos han contado sobre el tema.

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Como cualquier otra disciplina científica, el desarrollo de la Psicología en Venezuela está muy ligado al ámbito académico y es en 1946 cuando ésta empieza a dar sus primeros pasos teniendo como escenario las aulas del Instituto Pedagógico de Caracas. El Dr. Eugenio González, filósofo, ex Ministro y ex Rector de la Universidad de Chile, que para la época estaba residenciado en nuestro país, dicta los primeros cursos de psicología en esa casa de estudios. Lo acompaña en su tarea el prof. Francisco Del Olmo quien, a través de un Curso de Psicotecnia, entrena a algunos profesores de esa Institución en el manejo adecuado de pruebas psicológicas.

Dos años más tarde, en 1948, el Consejo Venezolano del Niño (institución encargada de la atención de la población infantil venezolana) organiza el curso «Técnicas de Observación Psicológica», donde se entrenaba a maestros y bachilleres en la aplicación de test psicológicos, este curso tenía una duración de dos años y se entregaba un certificado de aprobación.

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Permanecer concentrado mientras haces una tarea que exige atención es posiblemente uno de los mayores retos productivos a los que te tienes que enfrentar. Es sumamente fácil despistarse y distraerse con casi cualquier cosa y en algunas personas esto es un verdadero problema.

Por un lado tenemos nuestra mente, una poderosa fábrica de pensamientos pasados, presentes y futuros. Por otro las distracciones e interrupciones externas sobre las que a veces sí a veces no tenemos control.

¿Por qué la necesidad de permanecer concentrados? Porque en tanto en cuanto lo hagamos conseguiremos dar lo mejor de nosotros mismos en cada cosa que hagamos. La concentración te hace mejor. Cuando estás concentrado clavas un clavo, cuando estás desconcentrado no sabes ni dónde poner el clavo.

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