Salud Archive

Los expertos aseguran que el 50% de los tumores podrían evitarse con una dieta adecuada. Prevenir siempre ha sido mejor que curar y en el caso de enfermedades tan graves como el cáncer, merece la pena llenar la despensa con alimentos que están demostrando tener propiedades anticancerosas y no están muy lejos de nuestra dieta diaria. Intégrelos tanto como pueda.

Las características fundamentales de los alimentos anticancerígenos

Aceite de oliva: La grasa monoinsaturada protege del cáncer colon-rectal. Al actuar sobre los ácidos biliares, el aceite de oliva disminuye el riesgo de evolución de la mucosa digestiva. Sin olvidar que al mantener flexibles las arterias mejora la circulación y oxigenación de todos los tejidos.

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Uñas débiles, granitos amarillos en los párpados y otras señales aparentemente inofensivas pueden indicar ciertos males

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El cuerpo dice mucho sobre los males que lo afectan, desde advertencias claras, como la fiebre que acompaña a una infección, a señales más sutiles como perder el vello que crece en los dedos de los pies, algo que podría indicar una temprana deficiencia vascular.

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las-frutas-mas-saludables-del-mundo¿Será posible vivir 125 o 150 años? Ciertamente sí, el secreto: grandes cantidades de frutas y vegetales, además de 1 hora de ejercicio diario.

Sin píldoras, aspirinas y ningún tipo de suplementos, todo lo necesario es una dieta de pescado y vegetales, la cual incorpora diferentes tipos de frutas y vegetales todas las semanas.

Dentro de los pasos a seguir se encuentran montar bicicleta, ejercicio en el gimnasio y sacarle el jugo a los vegetales en la cocina. Es increíble todo lo que se puede comer sin ganar peso haciendo de 50 a 60 minutos de ejercicios cardiovasculares y entrenamiento de fortaleza todos los días. Además está el hecho de que las frutas y vegetales tienden a ser bajos en calorías, pero altos en fibras y otros nutrientes que te ayudan a sentirte satisfecho.

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yogaCuando nos llega a la mente Nintendo lo primero que nos imaginamos es un video juego para nuestros hijos. Pues Nintendo a estado cambiando esa percepción al lanzar al mercado su producto Wii fit, que no es más que un video juego para ejercitarse. Tanto así, que cada vez es mayor el rango de edad de los consumidores de este aparato.

Cuando se habla del aumento del  rango de edades podemos tomar como ejemplo la gran cantidad de torneos de tenis llevados a cabo por señores de hasta 86 años de edad, en donde sus competidores se pelean por mostrar superioridad.

Ventajas

Las ventajas son relativamente importantes para las personas mayores. Los beneficios que el Nintendo Wii brinda a estas personas seniles son tan importantes como mantener su independencia, mantener su balance para no lastimarse y obtener un estilo de vida que siempre han deseado.

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