Salud Archive

Es la simple falta de fuerza de voluntad lo que hace irresistible a la comida grasosa, ¿o hay fuerzas más profundas en juego?

Fascinantes investigaciones recientes sugieren lo segundo. Los científicos en California e Italia informaron en julio que, en ratas alimentadas con alimentos grasos, el cuerpo inmediatamente liberaba químicos naturales similares a la marihuana en los intestinos, que los hacía querer más.

Varios estudios recientes le añaden una nueva complejidad al debate sobre la obesidad, al sugerir que ciertos alimentos provocan poderosas reacciones químicas en el cuerpo y el cerebro. Es cierto que la gente sube de peso porque consume más calorías de las que quema, pero esas compulsiones podrían ser resultado de sistemas biológicos sobre los cuales no tienen control.

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Los padres que deseen comidas más saludables para sus niños en restaurantes de comida rápida de Estados Unidos tendrán ahora más opciones.

Al menos 19 grandes cadenas de restaurantes -entre ellas Burger King, El Pollo Loco, Chili’s, IHOP y Friendly’s- anunciaron el miércoles que incluirán opciones más saludables en sus menús para los menores de edad.

Dijeron que al menos 15.000 restaurantes se concentrarán en aumentar las porciones de frutas y verduras, proteínas magras, granos integrales y productos lácteos bajos en grasa.

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Los niños expuestos en su gestación obtienen ahora peores resultados. Tres informes muestran el este efecto, tanto en zonas rurales como en ciudad. A los siete años, presentan cinco puntos menos en tests de cociente intelectual.

La exposición a insecticidas organofosforados, que suelen usarse como plaguicidas en agricultura, puede tener un efecto nocivo sobre el desarrollo de la inteligencia, según muestran tres estudios realizados en la Nueva York y en áreas rurales de California (EEUU).

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Un aumento en la ingesta de fibra puede incrementar la longevidad, concluyó un grupo de científicos con el mayor estudio gubernamental de su tipo realizado en Estados Unidos

La investigación determinó un vínculo entre las dietas altas en fibra y una disminución en los riesgos de muerte, no sólo por una enfermedad cardiaca, sino también infecciosa o respiratoria.

El estudio relacionó asimismo el consumo de fibra con una disminución del riesgo de muertes por cáncer en los hombres, pero no en las mujeres, quizá debido a que los hombres tienen más posibilidades de morir de algún cáncer vinculado con la dieta, como el de esófago.

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El precio de la inactividad puede ser aumento de peso y estrés, incremento de colesterol y reducida capacidad pulmonar, entre otras consecuencias

La gente pasa sentada gran parte del día, en la oficina, frente al computador, en el auto o en la locomoción colectiva. lo que genera algunos costos para nuestra salud.

En cada actividad que realizamos diariamente, nuestra columna vertebral es la que recibe los impactos, es por esto que debemos tener una postura correcta para evitar malestares.

La mayoría de las enfermedades que se producen en la oficina, explica Eduardo Orellana, kinesiólogo de Vidaintegra, son de tipo músculo esquelético, ya que se realizan movimientos repetitivos para los que no están preparados ciertos músculos.

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Dicen que vivimos en una sociedad acelerada, que va a lo suyo, independiente y egoísta, que nos rendimos ante las dificultades y que no se lucha con suficiente entusiasmo por los ideales…

He pasado el mes de noviembre en un hospital.  No era yo la enferma, hubo momentos en los que lo hubiera preferido. En este caso era mi padre quien ha luchado como un valiente porque su corazón funcione como debe.

Durante ese mes ha habido días buenos, días regulares y días muy malos.

He visto a un personal sanitario que no tenía pausa y trabajaba en unas habitaciones pequeñísimas que obligaban a mover sillas, sillones, mesitas y camas cada vez que había que limpiar o que impedían sacar a un paciente de una habitación cuando el compañero vivía un momento de gravedad en su enfermedad.

He hablado y he escuchado a médicos que, retando al sueño y al aguante humano, aparecían a cualquier hora del día haciendo que su sola presencia supusiera un alivio, diera seguridad y se sintiera su dominio de la situación dando tranquilidad tanto a los pacientes como a sus familiares.

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Ni las espinacas dan fuerza, ni las zanahorias te hacen ver mejor. Aquí van los mitos más falsos que nos han contado sobre la comida “saludable”

Las maravillas del marketing y los gurús de la comida sana nos han hecho creer que ciertos alimentos hacen milagros en el cuerpo humano: adelgazan, queman grasas, nos quitan el hambre o, inclusive, nos hacen más felices. Sin embargo, la mayoría de los mitos sobre la alimentación saludable son absolutamente falsos. Estas son las ocho mentiras más grandes que nos han contado sobre el tema.

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He aquí una buena pregunta para todos los expertos ergonómicos que por casualidad pasan gran parte de su jornada laboral sentados durante largos períodos de tiempo: ¿Cuáles son algunas buenas formas de evitar lesiones cuando se tiene una fecha límite importante y no se puede salir de su asiento hasta el fin del tiempo? ¿Es mejor trabajar en una silla de oficina o en el sofá del hogar lejos de su escritorio? ¿Y el factor más importante a considerar para proteger la espalda baja?

A continuación puedes encontrar un par de consejos de los expertos de ergonomía. Los expertos de la salud recomiendan lo siguiente:

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El dengue es una enfermedad infectocontagiosa grave, ocasionada por un virus, trasmitida por un mosquito (llamado vector), que al picar a las personas, provocan brotes epidémicos en la población.

Aparición del virus del Dengue en el continente Americano

Desde hace más de 200 años se sabe de enfermedades como la del dengue en América. La primera epidemia documentada en laboratorios afectó al Caribe y a Venezuela en el período que transcurre entre los años 1963-1964. Posteriormente, al comienzo y a mediados de la década del los años 70 la epidemia se propagó a Colombia.

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