Salud Archive

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Dicen que vivimos en una sociedad acelerada, que va a lo suyo, independiente y egoísta, que nos rendimos ante las dificultades y que no se lucha con suficiente entusiasmo por los ideales…

He pasado el mes de noviembre en un hospital.  No era yo la enferma, hubo momentos en los que lo hubiera preferido. En este caso era mi padre quien ha luchado como un valiente porque su corazón funcione como debe.

Durante ese mes ha habido días buenos, días regulares y días muy malos.

He visto a un personal sanitario que no tenía pausa y trabajaba en unas habitaciones pequeñísimas que obligaban a mover sillas, sillones, mesitas y camas cada vez que había que limpiar o que impedían sacar a un paciente de una habitación cuando el compañero vivía un momento de gravedad en su enfermedad.

He hablado y he escuchado a médicos que, retando al sueño y al aguante humano, aparecían a cualquier hora del día haciendo que su sola presencia supusiera un alivio, diera seguridad y se sintiera su dominio de la situación dando tranquilidad tanto a los pacientes como a sus familiares.

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Ni las espinacas dan fuerza, ni las zanahorias te hacen ver mejor. Aquí van los mitos más falsos que nos han contado sobre la comida “saludable”

Las maravillas del marketing y los gurús de la comida sana nos han hecho creer que ciertos alimentos hacen milagros en el cuerpo humano: adelgazan, queman grasas, nos quitan el hambre o, inclusive, nos hacen más felices. Sin embargo, la mayoría de los mitos sobre la alimentación saludable son absolutamente falsos. Estas son las ocho mentiras más grandes que nos han contado sobre el tema.

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He aquí una buena pregunta para todos los expertos ergonómicos que por casualidad pasan gran parte de su jornada laboral sentados durante largos períodos de tiempo: ¿Cuáles son algunas buenas formas de evitar lesiones cuando se tiene una fecha límite importante y no se puede salir de su asiento hasta el fin del tiempo? ¿Es mejor trabajar en una silla de oficina o en el sofá del hogar lejos de su escritorio? ¿Y el factor más importante a considerar para proteger la espalda baja?

A continuación puedes encontrar un par de consejos de los expertos de ergonomía. Los expertos de la salud recomiendan lo siguiente:

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El dengue es una enfermedad infectocontagiosa grave, ocasionada por un virus, trasmitida por un mosquito (llamado vector), que al picar a las personas, provocan brotes epidémicos en la población.

Aparición del virus del Dengue en el continente Americano

Desde hace más de 200 años se sabe de enfermedades como la del dengue en América. La primera epidemia documentada en laboratorios afectó al Caribe y a Venezuela en el período que transcurre entre los años 1963-1964. Posteriormente, al comienzo y a mediados de la década del los años 70 la epidemia se propagó a Colombia.

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En un momento u otro, puede encontrar que necesita cortar la cafeína de su dieta (o por lo menos reducirla). Puede comenzar como un choque a su sistema el renunciar a la carrera de su variedad de café favorito, y parece también un poco aburrido. Como un homenaje a todos aquellos que han tenido que prescindir de la cafeína, aquí hay 10 opciones de bebidas dignas, sin la sacudida.

Café descafeinado Acéptalo … éste es un plus. Estamos un paso más allá de los días en que se producía café descafeinado de un solo sabor. Muchos tostadores de café gourmet (Boca Java es uno de ellos) dan al igual que el café regular muchas opciones del descafeinado. Huelen y tienen un gran sabor, no tiene nada que perder por más que lo piense.

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