Un estudio muestra que el auto-control viene en dosis limitadas
Quiere ejercitarse. Sabe que debe ejercitarse mejor. Pero aunque se levante cada mañana confiado en ir al gimnasio o hacer una caminata larga después del trabajo, su determinación se ha ido al final de un largo día.
¿Suena familiar?
Para algunos afortunados, el ejercicio es su segunda naturaleza. Para el resto de nosotros se necesita fuerza de voluntad.
Ahora, una nueva investigación apunta que una gran razón por lo que la gente no puede seguir adelante con sus planes de ejercicio es porque ha utilizado su fuerza de voluntad en otras tareas.
El estudio examinó la teoría de que las personas tienen reservas limitadas de auto-control, o fuerza de voluntad, en cualquier día dado.
Al igual que el dinero en su billetera, la teoría versa, la fuerza de voluntad es un recurso finito que no puede ser utilizado en una cosa, si ya está dedicado a otra.
Una campaña para terminar con la violencia en las escuelas
El número de personas con enfermedad de Alzheimer en España podría incrementarse en más de un 75 por ciento de aquí a 25 años, pasando de los 350.000 afectados actuales hasta los 680.000 casos, según afirmó el director científico de la Unidad de Investigación del Proyecto Alzheimer de la Fundación Centro de Investigación de Enfermedades Neurológicas (CIEN-UIPA), el doctor Pablo Martínez Martín.