¿Por qué será que la gente teme aquello que desconoce? Tenemos tanto miedo al cambio que no comprendemos el esfuerzo que conlleva quedarnos en el mismo lugar, cuando todo a nuestro alrededor sigue su curso. ¿Tan poca confianza tenemos en la vida, en nosotros? … Pensamos que si nos dejamos llevar por la vida, no estamos tomando parte en las decisiones que determinarán esa misma vida… Siempre elegimos, no podemos escapar de la elección, pero hay tantos conceptos que no comprendemos, tantas nociones mal interpretadas y lo que es peor, generalizadas, que llegamos a creer que vivir el momento es desligarse de la responsabilidad de elegir el futuro; que aceptar lo que nos pasa es no desear el cambio; y que pensar que siempre nos sucede lo que nos tiene que suceder no es más que una excusa para quedarnos donde estamos…
La diabetes, la insuficiencia cardíaca y la obesidad son sólo algunas de las condiciones de salud que pueden impedir que durmamos, algo que necesitamos, aunque la ciencia aún no puede decirnos precisamente por qué.
El consenso actual es que el sueño cumple dos funciones vitales: el cerebro necesita eliminar los subproductos metabólicos que se han acumulado durante el día y la mente tiene que empezar a prepararse para el día siguiente, por lo que se deshace de cualquier tipo de memorias nuevas que sean inútiles.
Pero el mundo de los sueños sigue siendo un misterio, lo que no lo es que es fundamental descansar y tener una noche perfecta.
Cuando hablamos de gustos o preferencias sexuales deberíamos tener presente que, en la práctica, no existe ningún punto de referencia externo, objetivo, que nos permita establecer claras diferencias entre lo que es normal y lo que resulta anormal. Por el contrario, todo es cuestión del contexto social, personal y cultural al que pertenecemos.
Fue San Agustín el primero en perfilar explícitamente el comportamiento sexual correcto al definir la postura del misionero como la apropiada; consistente en que la mujer debe yacer sobre su espalda y el hombre encima de ella, haciendo uso sólo del orificio adecuado: la vagina. Con lo que el sexo anal y oral quedó proscrito, así como definir que el miembro adecuado para esta labor sea sólo el pene.
Echa un vistazo a lo que suelen hacer nuestros vecinos globales y verás que diferentes manera de mover al mundo.
Tao Chino: El elixir de la inmortalidad
El punto G existe En 2008, científicos italianos descubrieron diferencias en la anatomía vaginal de mujeres que podían y que no podían experimentar orgasmos vinculados al punto G. Desde entonces, esos científicos se afanan en enseñar a las mujeres que poseen punto G a sacarle partido.
El cerebro se desconecta En este caso se escaneó el cerebro femenino durante el orgasmo y se observó una desactivación general que incluía a las regiones emocionales. Los científicos declararon que ese efecto es sustancialmente menor en el varón.
Un alto número de mujeres no puede tener orgasmos Un 43% de las mujeres norteamericanas experimentan alguna clase de problema en su vida sexual.
La baja autoestima y la insatisfacción personal son algunos factores de riesgo. Empieza a ser un problema cuando es el principal pensamiento del afectado.
¿Quiere saber si su pareja es adicta al cibersexo? Existen algunas claves para detectar este tipo de comportamientos, de la misma manera que hay indicadores para distinguir cuándo un adolescente está ‘enganchado’ a las redes sociales o a cualquier juego ‘online’.
Dado que las consultas por este tipo de cuestiones han aumentado en los últimos años, Vega González, Laura Merino y Margarita Cano, las tres psicólogas especializadas en drogodependencias y socioadicciones, han escrito un libro que profundiza en este nuevo campo: ‘Las e-adicciones. Dependencias en la era digital: ciberjuego, cibersexo, comunidades y redes sociales’.
Evita la obesidad Un estudio realizado por Paul Thompson, investigador de la Universidad de California, apunta a que la obesidad puede reducir el tamaño del cerebro en los ancianos, haciéndolos más vulnerables a la demencia.
Lee a Kafka Leer a Franz Kafka, por ejemplo la historia de Un médico rural, estimula nuestras neuronas y “nos incita a aprender nuevos patrones cerebrales, a desarrollar una mayor capacidad de aprendizaje”, según un reciente estudio de la Universidad British Columbia y la Universidad de California.
Mejor en pareja Estar casado o vivir en pareja reduce el riesgo de sufrir demencia y Alzheimer al envejecer en un 50 por ciento, según revela un estudio realizado por científicos suizos y finlandeses y publicado en la prestigiosa revista British Medical Journal.
“Solo porque alguien no te ama de la manera que quieres, no significa que no te ama con todo lo que tiene”…
Rafael y Paulina eran pacientes en un hospital mental. Un día mientras caminaban pasaron por la piscina del hospital. Rafael saltó repentinamente a lo más profundo.
Él se hundió hasta el fondo de la piscina y permanecía allí.
Paulina, salto repentinamente para salvarlo. Ella nadó a la parte inferior y lo sacó. Cuando el personal se dio cuenta del acto heroico de Paulina, ordenó inmediatamente que fuera dada de alta del hospital, pues ahora la consideraban ser mentalmente estable.
La escena política, social y económica en Argentina, fundamentalmente en el siglo XX, se caracteriza por sus drásticos cambios. Esta inestabilidad genera reorientaciones abruptas en lo concerniente al rol del sujeto en sociedad, su modelo de integración económica y de participación política. En este sentido pueden diferenciarse dos grandes escenarios socio-políticos que enmarcan la emergencia de un sujeto diferente en cada caso: a) el rol activo requerido a un sujeto participativo en periodos de democracia de participación ampliada (1916-1930; 1945-1955), y b) el rol pasivo que se le asigna en períodos de participación política restringida (1880-1916 y 1930-1945). Enmarcada en estas diversas expectativas de comportamiento político, social y económico, la psicología aportará distintas propuestas y diversas concepciones de sujeto.
En un futuro, el aprendizaje será mucho más efectivo como agente sistémico. Por ello, nos inclinamos hablar de ecosistemas de aprendizaje, donde la tecnología será un componente más dentro de un todo como sistema. El ejemplo de Complex Adaptative System (CAS) es un buen elemento para estructuras cambiantes y no estables. Los patrones se infieren de los múltiples datos en un contexto determinado. El futuro es apasionante en cuanto a las posibilidades de aplicación en datos + contexto. Una de las competencias clave será el poder entender y cambiar/transformarse con el feedback de los datos. Seremos nuevos cartógrafos de la visualización de nuestras redes y entornos, pudiendo crear como arquitectos de espacios (contextuales) para el aprendizaje.El futuro no es monolítico, es activo a nuestros flujos, anteponiéndonos a ellos para cambiar y poder transformarlos.
También aconsejan terapia de choque cuando los fármacos no funcionan
Las nuevas guías de tratamiento de la depresión favorecen un enfoque personalizado, e incluyen recomendaciones para el uso de terapia de choque y otras alternativas como el ejercicio cuando las personas no logran obtener alivio con el consumo de medicamentos.
Los lineamientos, lanzados por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, son la primera actualización del tratamiento de la depresión en más de una década.
“El proceso de cinco años de debate, revisión intensa y a conciencia nos condujo a lanzar hoy nuevas guías que creemos que mejorarán la atención de los pacientes”, indicó en un comunicado el doctor Alan Gelenberg, psiquiatra de Arizona que dirigió el grupo que delineó las guías.