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Tomar una tila, respirar hondo, dormir bien… A las múltiples estrategias para vencer los nervios antes de los exámenes se suma ahora la escritura. Una investigación, publicada en ‘Science’, recalca las bondades de reflejar por escrito las emociones hacia la prueba a la que vamos a someternos. Esta práctica libera la presión mental y favorece unos buenos resultados.

«Una intervención de 10 minutos, previa al examen y derivada de las teorías psicológicas sobre el estrés y el rendimiento, puede prevenir el agobio y mejorar la actuación, sobre todo entre los estudiantes que habitualmente se ponen nerviosos ante las pruebas», sostienen Gerardo Ramírez y Sian L. Beilock, de la Universidad de Chicago (EEUU).

Como recalcan estos autores, la sensación de nerviosismo que muchos sienten antes de someterse a una prueba ‘emborrona’ la memoria a corto plazo. Esto se suele traducir en una peor actuación y, por tanto, en unas notas más bajas de lo esperado.

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Investigadores británicos han desarrollado un innovador dispositivo capaz de anular el ruido que hacen las turbinas dentales que utilizan los odontólogos en muchas intervenciones, uno de los principales motivos de ansiedad para muchos pacientes cuando tienen que acudir a la consulta.

Este nuevo hallazgo ha sido desarrollado por el King’s College de Londres y las universidades de London South Bank y Brunel, y sus autores están convencidos de que puede ayudar a muchos pacientes a dejar de lado su miedo al dentista y mejorar su salud bucodental.

En concreto, el dispositivo se conecta a un reproductor de música a través de la salida de los auriculares y hace de enlace entre estos y el reproductor, lo que permite al paciente escuchar música al tiempo que se bloquea el desagradable ruido de la intervención.

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A finales de los ochenta los psicólogos R. Clark y E. Hatfield realizaron un experimento muy poco convencional. Contrataron a una serie de jóvenes con notable atractivo físico (chicos y chicas) con la misión de pasearse por un campus universitario y, de forma aleatoria, abordar a un desconocido/a y decirle: ‘te encuentro muy atractivo/a’, y después una de las siguientes frases:

‘¿quieres quedarte conmigo esta noche?

‘¿quieres venir a mi apartamento esta noche?

‘¿quieres acostarte conmigo esta noche?’

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El Programa de Desarrollo y Alcance Juvenil (BID Juventud) del Banco Interamericano de Desarrollo (BID), seleccionará a 10 jóvenes líderes de América Latina para participar en la conferencia «Jóvenes para el Desarrollo – Desarrollo para los jóvenes», que se realizará el 24 de marzo de 2011 en la Universidad de Calgary en el marco de la Asamblea Anual de Gobernadores del BID, en Calgary (Canadá). Los anfitriones del evento cubrirán los costos del transporte aéreo, hospedaje, transporte local y alimentación.

En el evento se destacarán dos temas clave: la importancia estratégica de invertir en los jóvenes para reducir la pobreza y fomentar la inclusión social; y el papel fundamental que los jóvenes desempeñan como agentes de cambio en el proceso de desarrollo. Los temas de la conferencia son: medio ambiente/cambio climático, seguridad vial, empleo/empresariado, vivienda, deportes y cultura para el desarrollo.

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El programa anual de becas de la Fundación Carolina tiene como objetivos facilitar y promover la ampliación de estudios de licenciados universitarios así como la especialización y actualización de conocimientos de postgraduados, profesores, investigadores, artistas y profesionales procedentes de América Latina.

En esta undécima edición se oferta un total de 1.420 becas, de las cuales 910 son de postgrado, 248 de doctorado y estancias cortas postdoctorales, 232 de formación permanente y movilidad de profesorado brasileño y 30 institucionales.

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En este festival para recaudar fondos participarán Havalina, Dinero, Litoral, Iguana Tango, Despistaos o Trestrece, entre otros

El terremoto de Haití se produjo hace un año, el 12 de enero de 2010, provocando una catástrofe de magnitudes inabarcables. Los días siguientes tuvieron lugar multitud de actividades desde diferentes sectores para recaudar dinero, entre ellas el concierto Músicos por Haití, e intentar así mejorar la situación.

A los pocos días del seísmo, un grupo de músicos, periodistas y programadores de Madrid decidieron hacer lo que estaba en sus manos para ayudar desde este lado del Atlántico, organizar una serie de conciertos y destinar toda la recaudación como donativo a Intermón Oxfam, una de las ONGs más activas en la zona antes y después de la catástrofe.

Tras el éxito de la primera edición de esta iniciativa, Músicos por Haití renace para una nueva celebración en uno de los aniversarios más impactantes del mundo actual.

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Según un reporte en el Chemical Research in Toxicology, los químicos que causan cancer se forman muy rápidamente despues de fumar y comienzan a dañar en minutos y no en años como se creía hasta ahora.

Los investigadores midieron el nivel de los químicos esociados al cáncer en 12 pacientes después de fumar.

El químico medido es el PAH (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons) (Hidrocarburos aromáticos policíclicos) y fue agregado a los cigarrillos. Este químico luego fue modificado por el cuerpo de los pacientes para transformarlo en otro químico que daña el ADN y además esta asociado al desarrollo del cáncer.

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No te sientes atractivo o atractiva, tienes la sensación que la gente te ve feo o fea… No, tú no eres el patito feo del cuento. Esta visión deformada de tu cuerpo y de la opinión de los demás puede ser efectivamente una enfermedad: la dismorfofobia. Lee antes de optar por la cirugía estética o de encerrarte en casa…

¿Te sientes horroroso y, a pesar de las artimañas y las estrategias desplegadas, te resulta imposible aumentar tu autoestima? ¿Y si todo está en tu cabeza?
Miedo de uno mismo

Tal y como su nombre indica, la dismorfofobia es una fobia, pero no tiene nada que ver con el vértigo, las serpientes o las arañas. Aquí, lo que te aterra de forma irracional es tu propio cuerpo. En efecto, todos nosotros tenemos, en algún momento u otro, ciertos complejos con los pies, la cintura, la nariz, los pechos… Pero el problema sucede cuando esto se convierte en una obsesión. Aquella o tal parte del cuerpo se convertirá en deforme cuando tú la mires, ya sea la nariz, las nalgas, los pechos… Y esto se transformará en la sensación que los demás sólo ven eso de ti y cuchichean sobre ello a tus espaldas. No habrá un día que pase sin que pienses en esa parte de tu cuerpo que te resulta “vergonzosa”. Llegados a este punto, el problema se convierte en un verdadero obstáculo social.
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