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Aclara tu motivación para dejar de fumar

Quieres mejorar tu vida y sabes que el tabaco te ha robado tu vitalidad. Dejando de fumar puedes tener más energía y una actitud más positiva hacia la vida. Tu logro más importante será tomar control de tu propio destino y no ser influido por los anuncios comerciales del tabaco y drogas adictivas.

Estas son unas cosas que puedes considerar como razones para dejar de fumar:

Temas de salud

Fumar es muy peligroso para mi salud o me está arruinando la salud

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El contacto con una bacteria que vive en la tierra parece mejorar el aprendizaje y reducir la ansiedad, afirma un estudio llevado a cabo con ratones

Según científicos en Estados Unidos, los animales que tuvieron contacto con este patógeno -Mycobacterium vaccae- mostraron mejor capacidad para aprender nuevas tarea y mayores niveles de serotonina, el compuesto químico cerebral vinculado al estado de ánimo.

La M. vaccae «es una bacteria que vive en la tierra y es probable que la gente la ingiera o respire cuando pasa algún tiempo conviviendo con la naturaleza», afirma la doctora Dorothy Matthews, profesora de The Sage Colleges en Troy, Nueva York, quien dirigió el estudio.

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Es una técnica específica para desarrollar conductas incipientes y también para disminuir conductas problemáticas.

En ella intervienen el reforzamiento positivo (las fichas que el alumno ganará por las respuestas deseadas) y el castigo negativo (las fichas que perderá por hacer conductas no deseadas).

La técnica consiste en establecer un sistema de refuerzo mediante la utilización de unas pequeñas fichas o tarjetitas (gomets, clips, etc.) para premiar las conductas que se desean establecer. Realizando las conductas que se determinen previamente los alumnos son recompensados con fichas que posteriormente son intercambiadas por reforzadores materiales y/o sociales que, en un principio se han acordado con el profesor.

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La creatividad es muy similar a la locura, dicen científicos que han estado estudiando la forma en la que opera la mente

Imágenes del cerebro revelan asombrosas similitudes en los procesos neuronales de las personas altamente creativas y aquellas que padecen de esquizofrenia.

Ambos grupos carecen de importantes receptores que se emplean para filtrar y canalizar el pensamiento.

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La Asociación Americana de Psicología enmienda Código de Ética para resolver posibles conflictos entre la ética profesional, autoridad legal y demandas organizacionales.

Se amplía el lenguaje reiterando que “Bajo ninguna circunstancias” las normas puedan utilizarse para justificar la violación de los Derechos Humanos.

La Asociación Americana de Psicología ha modificado su Código de Ética para dejar en claro que sus normas no pueden ser interpretadas para justificar o defender la violación de los derechos humanos.

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Soy consciente de que muy pocas personas como yo han tenido la fortuna de poder obtener una formación universitaria tanto en ciencias naturales como en ciencias humanas. Inicié mis estudios universitarios en la facultad de arquitectura, donde cursé cuatro años completos. Allí aprendí los fundamentos básicos de cálculo, álgebra, geometría y mecánica, además de otras disciplinas relacionadas con la estética y el diseño, el urbanismo o la ingeniería de construcción.

Después de cursar los cuatro primeros años, obteniendo buenas calificaciones, decidí abandonar arquitectura e iniciar mi formación en psicología. A pesar de toda la ilusión puesta en esta decisión, mis primeros encuentros con los estudios de psicología me desconcertaron ya para siempre. Casi no podía creer lo que estaba viendo y oyendo. En arquitectura tuve alguna que otra discusión con algún profesor en relación a la falta de rigurosidad en determinados planteamientos. Pero lo que ocurría en la facultad de psicología era muchísimo peor. Enseguida me di cuenta de que había ido a parar a otro mundo, un mundo en el que la ciencia, tal y como yo la conocía, no existía, por mucho que los profesores no parasen de afirmar el carácter científico de la disciplina.

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Foxconn, la fábrica china donde se ensamblan miles de iPods, iPhones e iPads, ha estado bajo el escrutinio mundial en el último tiempo debido a la gran cantidad de suicidios ocurridos en la planta, que llevaron a la empresa a traer monjes para hacer un exorcismo de las almas en pena que quedaron ahí.

Hace algún tiempo, un periódico chino infiltró a uno de sus reporteros en una de las fábricas de la empresa, y al mismo tiempo envió a otro reportero a hablar con los ejecutivos de la empresa para descubrir cómo vive la gente que trabaja ahí. Liu Zhi Yi, un practicante de sólo 23 años, sobrevivió 28 días trabajando para ensamblar productos de Apple en la fábrica de Shenzen, donde trabajan 400.000 personas y contratan sólo a jóvenes. Foxconn también produce algunas cosas para Intel, Dell y HP, entre otros.

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