Investigadores en Brigham, el Women’s Hospital y la Universidad de Michigan han desarrollado un programa informático que prescribe un régimen para evitar el Jet lag usando la exposición luminosa sincronizada. El método se describe en un artículo publicado el 19 de junio en la revista de libre acceso PLoS Computational Biology.
Viajar a través de varias zonas horarias puede hacer que un individuo experimente el Jet lag, que incluye problemas para dormir en la noche y la dificultad de mantenerse despierto durante el día. En gran medida estos efectos reflejan desincronización entre el reloj corporal interno y las señales ambientales locales.