Toma mucha agua
El agua elimina las toxinas y te ayuda a perder el peso del agua en el cuerpo.
Come fruta y vegetales
Tu cuerpo va a estar deprivado de nutrientes. Ademas, las frutas y los vegetales tienen calorías ligeras.
Ejercítate
Está demostrado que tu metabolismo permanece acelerado horas después de haberte ejercitado.
Y lo más importante…
¡MUÉVETE!
¡No puedes cambiar lo que sucedió ayer pero puedes decidir lo que sucederá mañana!
