<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>maspsicologia.com &#187; Sueño</title>
	<atom:link href="http://maspsicologia.com/tag/sueno/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://maspsicologia.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Feb 2012 03:20:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>¿Su personalidad es la culpable de sus kilos de más?</title>
		<link>http://maspsicologia.com/2012/01/%c2%bfsu-personalidad-es-la-culpable-de-sus-kilos-de-mas/</link>
		<comments>http://maspsicologia.com/2012/01/%c2%bfsu-personalidad-es-la-culpable-de-sus-kilos-de-mas/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 04:10:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[utilidades]]></category>
		<category><![CDATA[adrenalina]]></category>
		<category><![CDATA[Angelina Sutin]]></category>
		<category><![CDATA[anorexia]]></category>
		<category><![CDATA[apetito]]></category>
		<category><![CDATA[Brian Wansin]]></category>
		<category><![CDATA[comilona]]></category>
		<category><![CDATA[cortisona]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Estres]]></category>
		<category><![CDATA[ghrelina]]></category>
		<category><![CDATA[IMC]]></category>
		<category><![CDATA[Índice de Masa Corporal]]></category>
		<category><![CDATA[Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento]]></category>
		<category><![CDATA[la bulimia]]></category>
		<category><![CDATA[leptina]]></category>
		<category><![CDATA[Melinda Beck]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismo]]></category>
		<category><![CDATA[neuropéptido]]></category>
		<category><![CDATA[perfeccionismo]]></category>
		<category><![CDATA[Personalidad]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Sueño]]></category>
		<category><![CDATA[Susan Albers]]></category>
		<category><![CDATA[vacío emocional]]></category>
		<category><![CDATA[Wall Street Journal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maspsicologia.com/?p=6994</guid>
		<description><![CDATA[
Perder peso parece sencillo: comer menos y hacer más ejercicio. Pero ¿por qué es tan difícil para mucha gente?
Un volumen creciente de investigación está hallando vínculos entre los rasgos de la personalidad y los hábitos que pueden conducir a la obesidad. Según los estudios, las partes del cerebro que controlan las emociones y la respuesta [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maspsicologia.com/2012/01/%c2%bfsu-personalidad-es-la-culpable-de-sus-kilos-de-mas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ellos duermen menos, pero ellas se quejan más</title>
		<link>http://maspsicologia.com/2011/12/ellos-duermen-menos-pero-ellas-se-quejan-mas/</link>
		<comments>http://maspsicologia.com/2011/12/ellos-duermen-menos-pero-ellas-se-quejan-mas/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 03:32:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Andrea Petersen]]></category>
		<category><![CDATA[Daniel J. Buysse]]></category>
		<category><![CDATA[Descanso]]></category>
		<category><![CDATA[Insomnio]]></category>
		<category><![CDATA[Jeanne F. Duffy]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina del Sueño]]></category>
		<category><![CDATA[Noctambulo]]></category>
		<category><![CDATA[período circadiano]]></category>
		<category><![CDATA[REM]]></category>
		<category><![CDATA[Sueño]]></category>
		<category><![CDATA[Wall Street Journal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maspsicologia.com/?p=6891</guid>
		<description><![CDATA[Él duerme. Ella duerme. Ellos duermen de forma diferente.
Las mujeres tienden a dormir más profundamente y se despiertan menos veces durante la noche que los hombres. También sobrellevan mejor algunos de los efectos de la falta de sueño, según estudios recientes. Aun así, los hombres dicen estar más satisfechos con la cantidad y calidad de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maspsicologia.com/2011/12/ellos-duermen-menos-pero-ellas-se-quejan-mas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dormir bien. El secreto: La postura</title>
		<link>http://maspsicologia.com/2011/07/dormir-bien-el-secreto-la-postura/</link>
		<comments>http://maspsicologia.com/2011/07/dormir-bien-el-secreto-la-postura/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 03:02:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[utilidades]]></category>
		<category><![CDATA[apnea]]></category>
		<category><![CDATA[Apnea central]]></category>
		<category><![CDATA[Apnea obstructiva]]></category>
		<category><![CDATA[Freud]]></category>
		<category><![CDATA[impulso freudiano]]></category>
		<category><![CDATA[inconsciente]]></category>
		<category><![CDATA[Insomnio]]></category>
		<category><![CDATA[masmasculino.com]]></category>
		<category><![CDATA[movimiento ocular rápido]]></category>
		<category><![CDATA[posición fetal]]></category>
		<category><![CDATA[Rapid Eye Movement]]></category>
		<category><![CDATA[REM]]></category>
		<category><![CDATA[Sueño]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maspsicologia.com/?p=6377</guid>
		<description><![CDATA[Soluciones para mejorar la calidad del sueño en función de la postura. Interpretación sicológica de las diferentes posturas para dormir. Sugerencias para mejorar el sueño.
La calidad del sueño
El dormir suficiente y bien nos ayuda a permanecer sanos. Muchas personas no logran dormir bien todas las noches, sienten dificultad en conciliar el sueño o en permanecer [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maspsicologia.com/2011/07/dormir-bien-el-secreto-la-postura/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La tecnología nos está robando el sueño</title>
		<link>http://maspsicologia.com/2011/05/la-tecnologia-nos-esta-robando-el-sueno/</link>
		<comments>http://maspsicologia.com/2011/05/la-tecnologia-nos-esta-robando-el-sueno/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 May 2011 04:01:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Adiccion]]></category>
		<category><![CDATA[Charles Czeislerdel]]></category>
		<category><![CDATA[Fundación Nacional del Sueño]]></category>
		<category><![CDATA[Gadgets]]></category>
		<category><![CDATA[Insomnio]]></category>
		<category><![CDATA[insomnio tecnoinducido]]></category>
		<category><![CDATA[National Sleep Foundation]]></category>
		<category><![CDATA[smartphone]]></category>
		<category><![CDATA[Soporte Corporativo]]></category>
		<category><![CDATA[Sueño]]></category>
		<category><![CDATA[tablet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maspsicologia.com/?p=6162</guid>
		<description><![CDATA[Esos aparatos tecnológicos que tanto estiman las personas y que usan con una frecuencia casi adictiva son, para muchos, una bendición. Hacen más fácil y divertida la vida, pero también tienen un lado oscuro, y no se trata de sus elevados precios. Según un estudio realizado en Estados Unidos, nuestra pasión por la tecnología es [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maspsicologia.com/2011/05/la-tecnologia-nos-esta-robando-el-sueno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>¿Cómo despertarse sin sueño?</title>
		<link>http://maspsicologia.com/2011/03/%c2%bfcomo-despertarse-sin-sueno/</link>
		<comments>http://maspsicologia.com/2011/03/%c2%bfcomo-despertarse-sin-sueno/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 03:49:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[utilidades]]></category>
		<category><![CDATA[...hmmm...]]></category>
		<category><![CDATA[ciclos del sueño]]></category>
		<category><![CDATA[Glen Rhodes]]></category>
		<category><![CDATA[movimientos oculares rápidos]]></category>
		<category><![CDATA[REM]]></category>
		<category><![CDATA[Sueño]]></category>
		<category><![CDATA[Vincent Cheung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maspsicologia.com/?p=5912</guid>
		<description><![CDATA[Seguro que alguna vez te has desvelado en mitad de la noche, con la extraña sensación (a pesar de las pocas horas que llevabas dormido) de estar completamente despejado y sin cansancio (incluso mejor que cuando duermes toda la noche del tirón). Luego te has vuelto a acostar, y al sonar la alarma por la [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maspsicologia.com/2011/03/%c2%bfcomo-despertarse-sin-sueno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La gente inteligente es nocturna y duerme más tarde</title>
		<link>http://maspsicologia.com/2010/12/la-gente-inteligente-es-nocturna-y-duerme-mas-tarde/</link>
		<comments>http://maspsicologia.com/2010/12/la-gente-inteligente-es-nocturna-y-duerme-mas-tarde/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Dec 2010 04:47:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[adiccion y trastornos de alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[Coeficiente Intelectual]]></category>
		<category><![CDATA[complejidad cognitiva]]></category>
		<category><![CDATA[Depresion]]></category>
		<category><![CDATA[Insomnio]]></category>
		<category><![CDATA[Inteligencia]]></category>
		<category><![CDATA[Kanazawa]]></category>
		<category><![CDATA[neurociencia]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[presión arterial alta]]></category>
		<category><![CDATA[Sueño]]></category>
		<category><![CDATA[Universia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maspsicologia.com/?p=5364</guid>
		<description><![CDATA[Se trata del proceso evolutivo
Un estudio de la Escuela de Economía y Ciencia Política de Londres, señala que las personas con mayor coeficiente que ejercen una ocupación, profesión, con exigencia intelectual son más propensos a ser noctámbulos.
Aunque se dice que la falta de sueño en los seres humanos y los animales puede llevar a la [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maspsicologia.com/2010/12/la-gente-inteligente-es-nocturna-y-duerme-mas-tarde/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cómo dormir bien</title>
		<link>http://maspsicologia.com/2010/10/como-dormir-bien/</link>
		<comments>http://maspsicologia.com/2010/10/como-dormir-bien/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Oct 2010 12:29:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[utilidades]]></category>
		<category><![CDATA[BBC Focus]]></category>
		<category><![CDATA[Cerebro]]></category>
		<category><![CDATA[Daniel Bennett]]></category>
		<category><![CDATA[deuda de sueño]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[insuficiencia cardíaca]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[Sueño]]></category>
		<category><![CDATA[Sueño de Surrey]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maspsicologia.com/?p=4900</guid>
		<description><![CDATA[La diabetes, la insuficiencia cardíaca y la obesidad son sólo algunas de las condiciones de salud que pueden impedir que durmamos, algo que necesitamos, aunque la ciencia aún no puede decirnos precisamente por qué.
El consenso actual es que el sueño cumple dos funciones vitales: el cerebro necesita eliminar los subproductos metabólicos que se han acumulado [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maspsicologia.com/2010/10/como-dormir-bien/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>8 consejos para mejorar tu salud mental</title>
		<link>http://maspsicologia.com/2010/10/8-consejos-para-mejorar-tu-salud-mental/</link>
		<comments>http://maspsicologia.com/2010/10/8-consejos-para-mejorar-tu-salud-mental/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Oct 2010 02:10:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[utilidades]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimer]]></category>
		<category><![CDATA[British Medical Journal]]></category>
		<category><![CDATA[capacidad de aprendizaje]]></category>
		<category><![CDATA[Demencia]]></category>
		<category><![CDATA[Elena Sanz]]></category>
		<category><![CDATA[Franz Kafka]]></category>
		<category><![CDATA[Meditacion]]></category>
		<category><![CDATA[multitarea]]></category>
		<category><![CDATA[multitasking]]></category>
		<category><![CDATA[Muy Interesante]]></category>
		<category><![CDATA[neurociencia]]></category>
		<category><![CDATA[neuronas]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[patrones cerebrales]]></category>
		<category><![CDATA[Paul E. Duz]]></category>
		<category><![CDATA[Paul Thompson]]></category>
		<category><![CDATA[Sueño]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maspsicologia.com/?p=4847</guid>
		<description><![CDATA[Evita la obesidad Un estudio realizado por Paul Thompson, investigador de la Universidad de California, apunta a que la obesidad puede reducir el tamaño del cerebro en los ancianos, haciéndolos más vulnerables a la demencia.
Lee a Kafka Leer a Franz Kafka, por ejemplo la historia de Un médico rural, estimula nuestras neuronas y “nos incita [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maspsicologia.com/2010/10/8-consejos-para-mejorar-tu-salud-mental/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Insomnio: síntomas, formas y causas</title>
		<link>http://maspsicologia.com/2010/06/insomnio-sintomas-formas-y-causas/</link>
		<comments>http://maspsicologia.com/2010/06/insomnio-sintomas-formas-y-causas/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Jun 2010 00:38:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Best Health]]></category>
		<category><![CDATA[Insomnio]]></category>
		<category><![CDATA[Insomnio a corto plazo]]></category>
		<category><![CDATA[Insomnio crónico]]></category>
		<category><![CDATA[Insomnio transitorio]]></category>
		<category><![CDATA[Sueño]]></category>
		<category><![CDATA[Tabaquismo]]></category>
		<category><![CDATA[trastornos del sueño]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maspsicologia.com/?p=4071</guid>
		<description><![CDATA[¿Se despierta por las noches mirando hacia al techo y esperando a dormir? ¡Usted no está solo! Millones de personas están experimentando lo mismo en todo el mundo. Se levantan en medio de la noche, no puede volver a dormirse y levantarse antes del amanecer.
Formas de insomnio
Los síntomas de insomnio vienen en muchas formas, no [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maspsicologia.com/2010/06/insomnio-sintomas-formas-y-causas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dile adiós al mal humor y a la falta de sueño</title>
		<link>http://maspsicologia.com/2010/02/dile-adios-al-mal-humor-y-a-la-falta-de-sueno/</link>
		<comments>http://maspsicologia.com/2010/02/dile-adios-al-mal-humor-y-a-la-falta-de-sueno/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 23:05:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[utilidades]]></category>
		<category><![CDATA[Clave Digital]]></category>
		<category><![CDATA[Depresion]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Insomnio]]></category>
		<category><![CDATA[Natividad Díaz]]></category>
		<category><![CDATA[nutricion]]></category>
		<category><![CDATA[Raquel Lugo]]></category>
		<category><![CDATA[Salud y Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Sueño]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maspsicologia.com/?p=2916</guid>
		<description><![CDATA[Experta dice que el truco está en saber qué alimentos consumir en las noches
Alguna vez ha pensado que su insomnio y mal humor se deba a los alimentos que consume durante el  día, específicamente, los que ingiere durante la cena.
La terapeuta Natividad Díaz, del centro de acupuntura Salud y Vida, explica que el mejor descanso [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maspsicologia.com/2010/02/dile-adios-al-mal-humor-y-a-la-falta-de-sueno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

