Experta dice que el truco está en saber qué alimentos consumir en las noches

Alguna vez ha pensado que su insomnio y mal humor se deba a los alimentos que consume durante el  día, específicamente, los que ingiere durante la cena.

La terapeuta Natividad Díaz, del centro de acupuntura Salud y Vida, explica que el mejor descanso durante las noches se logra cuando la persona opta por incluir en su dieta alimentos que no sean muy pesados.

“Los dominicanos tienen por costumbre saturar el organismo por las noches con alimentos pesados, por ejemplo, les gusta consumir plátanos, yuca, carnes de res, una mezcla de proteínas con carbohidratos que hacen la digestión más lenta y que puede producir insomnio”, dice.
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Escrita por Michael Jackson y Lionel Richie, la canción original “We Are the World” tuvo un éxito enorme cuando salió a la venta y se escuchó por radio en marzo de 1985

Más de 75 estrellas se reunieron el lunes para grabar nuevamente el himno de caridad “We are the World” de 1985 en el mismo estudio de Hollywood donde fue grabada la canción original hace 25 años.

Pink, Celine Dion, Natalie Cole, los Jonas Brothers, Kanye West, Tony Bennett, Jennifer Hudson, Akon y otras luminarias del mundo de la música estuvieron de pie hombro con hombro en los Estudios de Grabación Henson, cantando con el corazón y la esperanza de ayudar a Haití.

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